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减肥为什么需要坚持3个月

3个月才会形成易瘦体质 
人体胃细胞7天更新一次。
皮肤细胞28天左右更新一次。
脂肪细胞90左右更新一次
肝脏细胞在180天更换一次。
红血球细胞120天更新一次。
骨细胞更新一次要一年
在一年左右的时间身体98%的细胞都会被重新更新一次。
所以不论你是减肥、塑形...
都需要有耐心坚持