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中科特膳告诉您:肥胖有哪些危害?为什么要减肥?

中科特膳告诉您:肥胖有哪些危害?为什么要减肥?

首先,我们要弄明白一个问题,什么是肥胖?

肥胖是人体内脂肪积聚过多所照成的现象。

从现代医学的角度来说,肥胖不是福,而是祸。


首先身体障碍:肥胖是健康长寿之大敌,据流行病学调查显示肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重高一倍,患冠心病比正常体重者多两倍,高血压发病率比正常体重者多二。六倍,患糖尿病者比正常人约增高四倍,患胆结石病症者约增四或六倍,更为严重的是肥胖者的寿命将大大缩短。

其次是肥胖带给我们的心理上的伤害,肥胖人群容易受到排斥和嘲笑,为了自尊心的保护,肥胖者们极少参加社交活动,无论是在学校,还是在社会上,都是比较孤僻,疏远别人,久而久之形成自卑,退缩的心理以及行为上的障碍。

肥胖导致的疾病危害



一、增加死亡率

肥胖者的死亡率比正常体重者有明显的增高,随着体重的增加,死亡率也有所增加。研究表明,肥胖者因糖尿病而死亡者比正常体重组明显增高为38.3%(男性)及37.2%(女性);其次是肝硬化、阑尾炎、胆石症患者的死亡率,肥胖者也增加一倍左右;心血管、肾病及意外事故的死亡率也较高。



二、易导致脂肪肝

大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所,然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调,肥胖者的脂肪酸摄入多,所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内.结果形成了脂肪肝。



三、胆囊炎、胆石症及脂肪肝

由于肥胖、消化功能及肝功能紊乱,高热量饮食、油腻食物及脂类代谢紊乱,使胆固醇过多达饱和状态,而发生胆结石,主要为胆固醇结石。其发生率较正常体重者高1倍。胆石症可发生胆绞痛,继发感染时出现急性或慢性胆囊炎。有68%~94%的肥胖症病人,其肝脏有脂肪变性,过半数肝细胞有脂肪浸润者占25%~35%。肥胖者的肝脏脂肪酸和甘油三酯浓度均比正常者高。



四、高血压
肥胖者患高血压的机率要比非肥胖者高。肥胖者常伴有心输出量和血容量增加,但在血压正常的肥胖者,周围血管阻力降低,而有高血压的肥胖者周围血管阻力正常或升高。高血压为肥胖症高死亡率的重要因素。

五、冠心病
肥胖者发生冠心病远高于非肥胖者。其原因有:
1、体重超过标准体重,引起心脏负担加重和高血压;
2、肥胖者多喜欢吃油腻食物,进食过多的饱和脂肪酸,促进动脉粥样硬化形成;
3、高甘油三酯血症、高胆固醇血症及高脂蛋白血症,使血液粘度增加,血凝固性增加,易发生动脉粥样硬化、微循环障碍及冠状动脉栓塞;

4、体力活动减少,冠状动脉侧支循环削弱或不足。同时肥胖时体重负担增加,也是促进冠心病产生心衰的原因之一。



六、糖尿病

肥胖症患者发生Ⅱ型糖尿病的发病率4倍于非肥胖成人。肥胖常为糖尿病早期表现,中年以上发病的Ⅱ型糖尿病者约有40%~60%起病时和早期有多食和肥胖。糖尿病的发病率与肥胖成正比。肥胖的糖尿病者起病前摄食过多,刺激β细胞过度而代偿时发生糖尿病。



七、感染

肥胖者对感染的抵抗力降低,易发生呼吸系感染。肺炎发生率较高。皮肤折皱处易磨损引起皮炎,皮肤疖肿、泌尿系及消化系感染发生率也高。有报告阑尾炎发生率为正常人2倍。在急性感染、严重创伤、外科手术以及麻醉情况下,肥胖者应激反应差,往往病情险恶,耐受手术及麻醉能力低,术后恢复慢,并发症及死亡率增加;此外,肥胖者身体反应变得缓慢,易于遭受各种外伤、车祸等意外,易发生骨折及严重的肢体受伤。



八、引起骨关节疾病
肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种:骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节,其次可影响髋关节及手指关节等。

看完以上的内容,相信胖友们或多或少对肥胖的危害有了一个详细的了解。减肥,刻不容缓!!!因为肥胖的危害,真的不是任何一个人能承受的起的,不仅仅威胁身体健康,更威胁生命。天熙国际天杞园小编希望每一位胖友都能健康瘦下去,拥有健康美好的人生,家庭幸福美满。