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中科特膳告诉您肥胖的影响

肥胖的影响

首先要说的是,肥胖对于我们的健康有着很大的影响,比较常见的影响体现在肥胖可能引起月经不调、不孕不育以及抑郁症等病症。

1  肥胖的影响

我将从健康和遗传两个角度探讨肥胖对于我们的影响。

首先要说的是,肥胖对于我们的健康有着很大的影响,比较常见的影响体现在肥胖可能引起月经不调、不孕不育以及抑郁症等病症。

而来自世界卫生组织的报告则更加严重:脂肪过多会导致如心血管疾病(主要是心脏病和中风)、二型糖尿病、骨关节炎等肌肉骨骼疾患和一些癌症(子宫内膜癌、乳腺癌和结肠癌)疾病,而这些严重的病症会造成过早死亡和严重残疾[1]

遗传方面,我们要说的是我们和我们的下一代。

有官方数据显示,父母双方皆为肥胖者,后代肥胖的发生率为70%-80%;父母有一方(特别是母亲)是肥胖者,则发生率为40%。研究表明遗传因素对肥胖形成的作用约占20%-40%。而来自美国糖尿病学会的一项研究显示,家庭成员中已有患糖尿病的病人越多,则亲属患糖尿病的概率越大[2]。所以,如果我们不能很好的控制体重,那么就会大大增加大下一代肥胖和患其他疾病的风险!

此外,由肥胖带来的压力增加、心情抑郁、自信心减低和人际关系障碍等都是非常严重的问题。薄荷曾经对部分肥胖者做过一个调查,发现绝大多数肥胖者认为,如果自己再瘦一点,大家会更喜欢自己。

由上可见,肥胖问题对于我们的生活有着巨大的影响,是时候控制一下我们的体重了!

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